Yoga Nidra Relax

Relaksasi dengan telepon atau tablet!

Tip *** App di GEO ***

The Yoga Nidra app relaksasi memberi Anda 6 latihan audio yang panjang dan intens yang berbeda untuk membimbing Anda secara profesional dalam relaksasi yang mendalam. Anda dapat melakukan latihan ini di rumah, tetapi juga perjalanan di kereta api, trem, pesawat atau kantor. Keterampilan khusus dan alat-alat yang tidak diperlukan.

Mencobanya, Nidra relaksasi akan membantu Anda rileks untuk menikmati hidup Anda!

The Nidra latihan relaksasi diambil dari Yoga Nidra dan dirancang dan eingesprochen dari seorang guru yoga profesional.

Yoga Nidra adalah relaksasi dan meditasi metode yang mencakup semua lapisan masyarakat, mengurangi ketegangan otot, tekanan mental dan ketegangan emosional. Hal ini membuat Yoga Nidra untuk metode yang efektif untuk mengurangi stres aktif.

Yoga Nidra ini bukan latihan yoga klasik dengan teknik fisik menuntut, tidak - Anda hanya senyaman mungkin di atas tikar, di tempat tidur atau duduk di kereta atau di pesawat, tidak bergerak dan hanya mengikuti instruksi audio dimengerti.

Dengan secara teratur menerapkan hormon stres Yoga Nidra berkurang, mengatur fungsi regeneratif tubuh bergerak dan merangsang sistem kekebalan tubuh. Yoga Nidra telah diuji oleh beberapa dokter dan ilmuwan di seluruh dunia dan telah terbukti menjadi bantuan yang efektif dalam pengobatan penyakit psikosomatik. Terutama dalam kasus gejala seperti insomnia, gugup, jantung dan perut penyakit, asma dan migrain.

Nidra Relax direkomendasikan oleh GEO Yoga Khusus sebagai ujung app sebagai berikut:

"Otentik relaksasi yang mendalam, seperti yang dipraktekkan dalam yoga klasik. Dengan tingkat yang berbeda. Indah, desain yang sederhana dan deskripsi dari efek. Direkomendasikan meditasi anti-stres."